Спорт, фитнес

Бег по утрам для похудения и здоровья

Наступает лето, и наше тело нуждается в активном движении. После долгой зимы в нас остается масса не потраченной энергии, которая, к сожалению, чаще всего откладывается в виде жировых складок.

Бальные танцы для взрослых – разрешите пригласить!

Бальный танец - один из самых элегантных и красивейших видов танцев. Он возник в Германии и вскоре распространился по всему миру. Сейчас к бальным танцам проявляется не меньший интерес.

Как сесть на шпагат

Всем нам встречались такие люди, которые с легкостью садятся на шпагат. И дело здесь не только в особой гибкости и хорошей растяжке. Каждому человеку подвластен шпагат, стоит только захотеть и терпеливо выполнять определенные рекомендации.

Упражнения для позвоночника

Позвоночник – это опора нашего тела. Без него мы бы не смогли ни стоять, ни сидеть, ни ходить. Но, к сожалению, сегодня очень и очень часто нас беспокоят заболевания позвоночника.

Кундалини йога - путь к себе

Йога сегодня приобрела огромную популярность и завоевала любовь очень большого количества народа. Ведь йога – это не просто спорт или фитнес, это образ жизни, это целая философия.

Ирландские танцы – музыка и жизнь Ирландии

Ирландские танцы это такой сумасшедший заряд энергии! Вам стоит  увидеть  ирландский танец хотя бы один раз и вы запомните это зрелище на всю жизнь.

Школа ирландского танца – добрые традиции Ирландии

Интерес к ирландским танцам всегда был повышенный, но школы национального танца начали появляться в Ирландии только в 18 веке. Хорошие учителя были нарасхват, а солисты получали неплохие гонорары, выступая на ярмарках и праздниках.

Занятия танцами для взрослых

Занятия танцами – прекрасный шанс показать свою сущность. Танец – это один из красивейших видов искусства! С помощью него выражают свои мысли, эмоции, рассказывают свою историю или признаются в любви.

Восточные танцы в Тольятти

Восточные танцы в Тольятти получили распространение благодаря танцевальным школам и фитнес клубам, которые включили в программу своих занятий самый известный танец – танец живота (belly dance).

Фитнес Тольятти – будь в форме!

Заниматься фитнесом в Тольятти - привычное дело. Это и понятно, ведь пропаганда здорового образа жизни с каждым годом увеличивает число потенциальных клиентов фитнес клубов в несколько раз. Каждый из нас хочет быть в форме.

Поможем детям-инвалидам!
07.02.2012
Поможем детям-инвалидам!

В Тольятти Добровольная общественная организация инвалидов с детства им. Януша Корчака примет в дар мебель, любые вещи (одежду), обувь, предметы домашнего обихода, игрушки, старые обои (рисования детям), краски, кисточки...

Бесплатные курсы для будущих родителей в Тольятти
27.01.2012
Бесплатные курсы для будущих родителей в Тольятти

В городском центре социальной помощи семье и детям открылись бесплатные курсы по подготовке будущих родителей к появлению ребенка. В течение месяца мамочки подготовятся как физически, так и психологически, кроме того...