«Абрис-S» - для тех, кто любит свое тело!

Название  спортивной студии «Абрис» с немецкого переводится как контур или линейное очертание предмета. А когда нам еще хочется привести в порядок свои «очертания», как не в начале лета? Лишние килограммы,  небольшой животик - все это дает о себе знать!

Заглянув в кошелек,  понимаешь, что «финансы поют романсы», тут и начинаешь искать спортивный центр по карману. Хотите за невысокую цену получить  максимальное качество и прекрасное отношение персонала? Вашим желанием суждено сбыться! Именно  демократичная цена, качество и индивидуальный подход - вот основные принципы спортивной студии «Abris - S».

О своей работе нашему порталу о красоте рассказала один из инструкторов спортивной студии «Абрис» Анна Бабий:

Спортивная студия «Abris-S»»  проводит групповые и индивидуальные занятия, как в помещении,  так и на свежем воздухе. Своим клиентам мы предлагаем занятия по следующим программам: йога, пилатес, каланетика, фитнес,  аэробика, также мы разрабатываем индивидуальные программы для каждого.

- А что за программы на свежем воздухе? Они разовые?

Мы собираем группу и устраиваем выездные занятия, где можно и отдохнуть и заняться спортом. Суть в том, что мы выезжаем за город и опытный инструктор проводит занятия  на природе! Это здорово укрепляет самочувствие и приносит дополнительную пользу для здоровья. Бывают как разовые семинары, так и  целые программы!

- Как я поняла ваши клиенты разного возраста. Это у вас учитывается?

Да, конечно, существует деление на две группы. В первой категории: возраст от 16 до 30 лет, а во второй люди - от 30 и до 55 лет. Группы отличаются разной нагрузкой и интенсивностью занятий.

- Анна, скажите, по какому графику вы занимаетесь сейчас?

Сейчас мы занимаемся с одной группой только йогой и пилатесом, а с другими группами по программе. Одна тренировка - йога и пилатес. Вторая - аэробика и фитнес + силовая тренировка.

- Какую конкретно методику йоги   вы применяете?

Мы занимаемся йогой  по методике Айенгара. Этот метод может научить тело работать так, как задумано природой. Он основывается на правильном выполнении асан и, конечно же, дыхании. С помощью этого метода вы исправите свою осанку, избавитесь от сутулости,  уберете многие мышечные зажимы, поправите свое здоровье и, конечно же обретете душевное равновесие.

- Но далеко не каждый может свернуться в какую-нибудь замысловатую позу…

Никто не заставляет наших клиентов связываться в узел. Мы проходим все асаны по стадиям. Первоначально нужно научить работать свое тело правильно даже в самых простых позах,  в чем помогут  инструкторы «Abris - S». А потом уже можно переходить на  более сложные асаны. Наши занятия - это не соревнования! Это спокойная методичная работа над собой!  Кстати,  как раз сейчас у нас идет набор в группу начального уровня.

- А какова стоимость занятий в вашей студии?

Стоимость занятий - 500 рублей (абонемент), куда включаются 10 занятий. А если вы хотите разовый, то 1 занятие стоит 80 рублей! Индивидуальное занятия с инструктором - 250 рублей, сюда входит разработка  программы и  рекомендации по питанию. А индивидуальный месячный курс работы будет стоить 1500-2000 рублей за 10 занятий.

- Анна, а выездные занятия на природе сколько стоят?

Все  зависит от количества человек в группе! Чем больше человек,  тем дешевле это получается. Но в среднем стоимость не превышает 400 рублей.

Покидая студию «Abris-S»,  я подумала, что далеко не всегда  дешево означает плохо. Самое главное в работе инструктора это профессионализм и человеческий подход. А атмосфера в спортивной студи «Абрис» очень дружественная!

 

Беседовала: Надежда Матвеева

Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом