Диеты, похудение

Худеем без диет - секреты правильного питания

Любая диета – стресс для организма. Решившись на нее, мы совершенно осознанно лишаем организм витаминов, микроэлементов и энергии. Поэтому давайте худеть без диет.

Способы похудеть с "минимальными" потерями

Чтобы сбросить вес безопасным способом, не нужно сидеть на жестких диетах и изнурять себя физическими упражнениями. Будет гораздо полезнее, если изменения в рационе и физических нагрузках будут происходить постепенно.

Помогите похудеть себе сами!

Вы не знаете как сбросить ненавистные лишние килограммы? Давайте худеть вместе, соблюдая все рекомендации нашего журнала. Вы удивитесь тому, как это легко: ведь у нас есть специально разработанная программа.

Сколько каллорий... в шоколаде?

Секрет шоколада был открыт 2000 лет назад в тропических лесах Северной и Южной Америки. Шоколад получается путем переработки стручков какао-бобов. Вкус шоколада зависит именно от вида какао-бобов.

Я люблю апельсины!

Съедая несколько цитрусовых в день, Вы предотвращаете заболевание гриппом и простудой, укрепляете иммунитет, дарите своему организму мощный заряд жизненной энергии и хорошее настроение.

Волшебная капустная диета - суп

Капустная диета - один из быстрых и эффективных способов сбросить набранный вес. Но на капусте нельзя сидеть долго, так как в ней много клетчатки и практически нет жиров.

Разгрузочные дни для похудения - путь к красоте и здоровью

Разгрузочные дни всегда тщательно продумываются. Какие продукты и их комбинации только не предлагают врачи-диетологи в качестве основы для одного из таких  дней! Поговорим о них сегодня.

Диетические продукты - ешьте на здоровье!

Диетические продукты содержат жизненно важные питательные вещества, улучшающие метаболизм в  организме, в них много полезных минералов и витаминов, которые необходимы каждому человеку.

Поможем детям-инвалидам!
07.02.2012
Поможем детям-инвалидам!

В Тольятти Добровольная общественная организация инвалидов с детства им. Януша Корчака примет в дар мебель, любые вещи (одежду), обувь, предметы домашнего обихода, игрушки, старые обои (рисования детям), краски, кисточки...

Бесплатные курсы для будущих родителей в Тольятти
27.01.2012
Бесплатные курсы для будущих родителей в Тольятти

В городском центре социальной помощи семье и детям открылись бесплатные курсы по подготовке будущих родителей к появлению ребенка. В течение месяца мамочки подготовятся как физически, так и психологически, кроме того...